Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Tứ Xuyên Cá tai tượng chiên xù ngon cach lam banh flan thịt bò mam cÃƒÆ bánh rán nhân chất phụ gia OAI Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua ngọt thịt xào cocktail mâm xôi suon bo mien tim ga bánh pizza đậu phụ cà chua nhồi Món nhậu ngon Cánh gà nhồi thịt sốt nước mắm ngon rau câu trà sữa ech xao nam Ki tình yêu bánh nhúng làm bánh trung thu M xoi ga chien Thịt trâu khô Tây Bắc ngon Mùa lạnh lam ba roi cuon ca ngon Làm bánh không cần lò nướng cach lam banh pizza gà ham my udon ngon cach lam banh bà lai kem dâu M ª bánh quy vừng Bánh quy vừng giòn tan cach nau canh ga khoai mon na xiêm lam nem chua khung trang trí Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các trứng chiên cuộn đậu cove Món ngon mùa hè hải sản Dứa thơm trà sữa hai ngăn Nui đậu phụ nhồi rau dao những món bánh dễ làm Làm bánh che hat de nau gung canh nấm gà nướng xì dầu thịt ba chỉ cuốn nấu súp bí đỏ tại nhà thịt ba chỉ kho tôm món ngon từ thịt bò Thịt bò xào húng canh muop thom ngon mề gà xào đậu đũa đóng Ca nuc kho làm bánh xeo com rang dua bo Banh cong Bap chien Bố Banh rán nước ép cam và thơm cach nau canh tom bap My canh đậu hũ hải sản vòng quanh thế giới bento gau sốt đậu hũ chua cay D Ca Tim nuong kem socola Mì căn sốt ngũ vị Món ăn đơn giản nấu đông măng tây nướng công thức chả bò quấn mía chè bí đỏ trân châu la cam gãƒæ ta trang chá gà viên chiên sushi Jamaica Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn ưa Cá măng nấu lá giang tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối cà chua xào bắp non than lon chien xu kieu nhat pound cake nem qua la sung tôm cuộn thịt Banh canh banh chuoi chien ngon Lam tóm Người bệnh Lý do bạn nên uống nước ép cần tây mang tay nuong Hà Nội 36 phố phường trung vit lon chien gion Mẹo để cơm lâu thiu vào mùa hè cach lam cheesecake Cách tỉa lá bắp cải đẹp mà không khó canh rau day tom tit ngon che dau trang banh lot mì lạnh chân gio thit ma gà nhồi thập cẩm xao thit bo sườn non dau xanh cách làm chả hấp sò điệp bách hoa món mặn ăn cơm Ấm